Piselli Biologici

piselli

Piselli Biologici

I piselli secchi contengono molte più calorie di quelli freschi, inoltre l’estrema scarsità di grassi li denota come adatti nelle diete ipocaloriche e nonostante la quantità di fibre non sia elevatissima rispetto ad altri semi della stessa famiglia possiedono importanti proprietà diuretiche utili ad aiutare l’intestino.

Informazioni nutrizionali Valori medi per 100g Valori per una porzione (30g)
Valore energetico 314 Kcal 1327 KJ 94 Kcal 398 KJ
Proteine 20,7 g 6,2 g
Carboidrati 45,2 g 13,6 g
di cui zuccheri 3,3 g 1 g
Amido 38,6 g 11,6 g
Grassi 5,6 g 1,7 g
di cui saturi 0,7 g 0,21 g
Fibre alimentari 14,1 g 4,2 g
Sodio 0,006 g 0,002 g